L O A D I N G
blog banner

Tag: #тренировкидома

27 Dec, 2019

ОТЖИМАЛСЯ В СТОЙКЕ НА РУКАХ 30 ДНЕЙ ПОДРЯД, ВОТ ЧТО ВЫШЛО…

[ad_1] [ad_2] #стойканаруках #какстоятьнаруках #отжиманиявтойке Друзья, всем привет! И сегодня я покажу вам, как я

Read More
4 Dec, 2019

КАК БЫСТРО УВЕЛИЧИТЬ ПРЫЖОК В ДЛИНУ С МЕСТА? | ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ

[ad_1] [ad_2] #прыжоксместа #какувеличитьпрыжок Сегодня я вам расскажу и покажу КАК НАУЧИТЬСЯ ПРЫГАТЬ ДАЛЬШЕ С

Read More
3 Dec, 2019

КАЧАЛ НОГИ 30 ДНЕЙ ПОДРЯД, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!!!

[ad_1] [ad_2] #месяцног #какнакачатьноги #мощныеноги Как накачать ноги за месяц? Легко! В этом 30 дневном

Read More
14 Nov, 2019

Тренировка ног и ягодиц с эспандером_резиной Butt and Leg Workout with Resistance Band

[ad_1] [ad_2] Тренировка с резинойэспандером для ног и попы. Тренер Федоренко Оксана Тренировка в рамках

Read More
11 Nov, 2019

КАК НАКАЧАТЬ МОЩНЫЕ ПАЛЬЦЫ | СИЛЬНЫЕ ПРЕДПЛЕЧЬЯ

[ad_1] [ad_2] #какнакачатьпальцы #крепкиепальцы #мощныепредплечья Как накачать пальцы? Как увеличить силу хвата? Как укрепить пальцы,

Read More
22 Oct, 2019

ВСЯ ПРАВДА О МОИХ ЧЕЛЕНДЖАХ | ОТВЕТЫ НА ВАШИ ВОПРОСЫ

[ad_1] [ad_2] #разоблачение Всем привет! В данном видео, я расскажу вам всю правду о моих

Read More
21 Oct, 2019

Тренировка рук дома с лентой / arms

[ad_1] [ad_2] делаем каждое упражнение 3 подхода по 15 повторений Домашние тренировки со мной, Русаковой

Read More
30 Sep, 2019

ТРАПЕЦИЯ и МЫШЦЫ ШЕИ ! Как накачать шею и трапецию !

[ad_1] [ad_2] ТРАПЕЦИЯ и МЫШЦЫ ШЕИ ! Как накачать шею и трапецию ! Смотрите также:

Read More
27 Sep, 2019

КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС КУБИКАМИ ДОМА И СБРОСИТЬ ЛИШНИХ 40 КИЛОГРАММ

[ad_1] [ad_2] КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ДОМА И СБРОСИТЬ ЛИШНИХ 40 КИЛОГРАММ 🙈🏆ПО ВАШИМ ПРОСЬБАМ, СДЕЛАЛ

Read More
26 Sep, 2019

Приседания со штангой дома

[ad_1] [ad_2] Небольшой ликбез от меня про приседания со штангой. Домашние тренировки со мной, Русаковой

Read More