L O A D I N G
blog banner

Tag: тренажерный зал

22 Aug, 2019

Два дня не качал "икры", мне стыдно!

[ad_1] [ad_2] 2016.05.19 Любимое мое упражнение на мышцы голени. 6-8 подходов со 120кг, больше сейчас

Read More
21 Aug, 2019

Ноги | Жим ногами в тренажере

[ad_1] [ad_2] Упражнение для ног. Жим ногами в тренажере (силовой раме). В этом упражнении отсутствует

Read More
21 Aug, 2019

Тренинг бицепса Training Biceps Georgy Zobach

[ad_1] [ad_2] Небольшая компиляция видео тренинга бицепса от Георгия Зобача. Georgy Zobach 1954/88kg Подписка на

Read More
21 Aug, 2019

1.2 Принципы работы миофибрилл (как работают мышцы)

[ad_1] [ad_2] Как работают наши мышцы, почему мышцы растут, как устроены миофибрилы, как накачать мышцы,

Read More
21 Aug, 2019

Приседания со штангой. Тренировка ног

[ad_1] [ad_2] Приседания со штангой - крутая функциональная тренировка ног. Данная тактика выполнения упражнения может

Read More
21 Aug, 2019

Жим ногами в тренажере. Плита.

[ad_1] [ad_2] Упражнение для мышц ног. Александр показывает правильную технику выполнения жима плиты ногами в

Read More
21 Aug, 2019

Упражнение на ПРЕСС. Прямые мышцы живота. Подъем ног лежа на полу.

[ad_1] [ad_2] Postroytelo.ru (Построй тело.ру) - справочно-информационный портал для помощи начинающим, а также опытным спортсменам.

Read More
21 Aug, 2019

Супер убойный план тренировок на массу для мужчин (6 тр)

[ad_1] [ad_2] Тренировка 6: ягодицы Разминка 5-10 мин https://www.youtube.com/watch?v=AqpyR6vQvj0 1. Приседания со штангой 4х6-10 https://www.youtube.com/watch?v=MhmjTfT_45U

Read More
21 Aug, 2019

Дроп-сеты от Арнольда Шварценейгера

[ad_1] [ad_2] Полную статью про дроп-сеты читайте на нашем сайте: http://bodynote.ru/noob/2014/08/09/drop-sety-chto-takoe-i-kak-ispolzovat.html

Read More
21 Aug, 2019

Упражнение для ягодиц в тренажерном зале

[ad_1] [ad_2] ГОРМОН РОСТА И ПЕПТИДЫ ДЛЯ МЫШЦ!!! - http://anabolikoff.ru/gormon-rosta/somatotropin?tracking=593826c44f5c3 СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ И ТОВАРЫ ПО

Read More