L O A D I N G
blog banner

Tag: тренажерный зал

13 Dec, 2019

Жим от груди в тренажере. Упражнение для мышц груди. Обучающее видео.

[ad_1] [ad_2] Как накачать грудные мышцы -- программа «Специализация грудные мышцы»: http://www.athleticblog.ru/?page_id=4032 Жим от груди

Read More
13 Dec, 2019

Программа для девушки в тренажерный зал на 2 раза в неделю. Юлия Спасокукоцкая

[ad_1] [ad_2] Программа для девушки в тренажерный зал на 2 раза в неделю. Юлия Спасокукоцкая

Read More
13 Dec, 2019

Нет чувства РАБОТАЮЩИЙ МЫШЦЫ на больших ВЕСАХ, а на малых ЕСТЬ!

[ad_1] [ad_2] ЗАКРЫТАЯ ГРУППА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК - https://vk.com/dailytraining - получайте грамотные программы тренинга, основанные на

Read More
13 Dec, 2019

Махи в наклоне руками назад с нижних блоков

[ad_1] [ad_2] Махи в наклоне руками назад с нижних блоков для задних дельт плеч. На

Read More
13 Dec, 2019

Сгибание рук с гантелями сидя попеременно

[ad_1] [ad_2] Сгибание рук с гантелями для проработки бицепса (двуглавой мышцы). Также включаются следующие мышцы:

Read More
12 Dec, 2019

Жим на блоке вниз. Упражнение для трицепса. Обучающее видео

[ad_1] [ad_2] http://www.athleticblog.ru/ - эффективные программы тренировок для тренажерного зала, дома и улицы. Жим на

Read More
12 Dec, 2019

Дмитрий Каракаш в клубе Мускул.Тренировка ног

[ad_1] [ad_2] Дмитрий Каракаш в рамках подготовки к новому сезона 2013, который стартует осенью тренировался

Read More
12 Dec, 2019

Крутое упражнение на турнике! ВЗРЫВ КОРПУСА! Комплекс для продвинутых!

[ad_1] [ad_2] Моя Книга о тренировках! - https://calisthenics.school/thebook/ru/ Мой Инстаграм - https://www.instagram.com/kowtyn.igor/ Вопросы сюда -

Read More
12 Dec, 2019

ПЕРВЫЕ ШАГИ в тренажерном зале! ТРЕНИНГ ДЛЯ ДЕВУШЕК!

[ad_1] [ad_2] 1:14 Первая тренировка,Разминка на элипсе 1:52 Гиперэкстензия 2:49 Становая тяга 3:28 Сгибания ног

Read More
12 Dec, 2019

Восстановление после родов! Юлия Смольная.

[ad_1] [ad_2] Тренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке:

Read More