L O A D I N G
blog banner

Tag: подъемы на бицепс

11 Nov, 2019

Подъемы на бицепс молотки

[ad_1] [ad_2] Рабочая мышца: брахиалис. Также в работу включены бицепсы и мышцы предплечий.

Read More
17 Oct, 2019

Тренировка по Винсу Жиронды на бицепс

[ad_1] [ad_2] Мощная тренировка рук за короткое время. Легко разбавит тренировочную рутину. То,что нужно знать

Read More
12 Oct, 2019

Подъем гантелей стоя попеременно с супинацией

[ad_1] [ad_2] Рабочая мышца:бицепс. Супинация - разворот кисти. При повороте кисти нагрузка в верхней точке

Read More
10 Sep, 2019

Подъемы на бицепс в тренажере

[ad_1] [ad_2] Упражнение: Подъемы на бицепс в тренажере Техника выполнения упражнения: http://powerbilding.ru/index.php/exercise/194-pod-emy-na-bitseps-v-trenazhere.html

Read More
16 Aug, 2019

Подъем гантелей на бицепс сидя попеременно

[ad_1] [ad_2] Рабочая мышца: двуглавая мышца плеча.

Read More
11 Aug, 2019

Подъёмы на бицепс.Штанга.wmv

[ad_1] [ad_2] Подъёмы на бицепс.Штанга. Всё о занятиях на Тренажёрах! Сайт: http://www.trenergold.ru Полное обучение тренировкам

Read More
2 Aug, 2019

Подъем EZ штанги на бицепс узким хватом

[ad_1] [ad_2] Упражнение на внешнюю головку бицепса.

Read More
21 Jul, 2019

Подъем EZ штанги на бицепс широким хватом

[ad_1] [ad_2] Упражнение на внутреннюю часть бицепса

Read More
4 Jul, 2019

Как накачать бицепс дома ?

[ad_1] [ad_2] Качаю дома бицепс подручными средствами Если вы хотите помочь проекту, то вполне можете

Read More
25 Jun, 2019

ПОДЪЕМЫ ШТАНГИ НА БИЦЕПС. Как накачать мощные бицепсы?

[ad_1] [ad_2] Вы пришли в зал с целью накачать огромные бицепсы, сделать свои мышцы рук

Read More