L O A D I N G
blog banner

Tag: передние дельты

27 Dec, 2019

Подъемы камня перед собой. Качаемся на улице

[ad_1] [ad_2] Подъемы камня перед собой. Качаемся на улице, работаем над плечами. Упражнения для улицы.

Read More
13 Dec, 2019

Эта ТРЕНИРОВКА ушатает твои ДЕЛЬТЫ / ТОП упражнения на ПЛЕЧИ

[ad_1] [ad_2] Сегодня у нас пушечная тренировка на плечи. Хотя правильно называть ДЕЛЬТЫ, дельтовидная мышца

Read More
11 Dec, 2019

Подъемы штанги вперед

[ad_1] [ad_2] Подъемы штанги вперед для передних дельт. На видео показана техника выполнения упражнения. Подробное

Read More
25 Nov, 2019

Подъем одной руки вперед с нижнего блока стоя

[ad_1] [ad_2] Подъем одной руки вперед для передних дельт. На видео показана техника выполнения упражнения.

Read More
20 Nov, 2019

Жим штанги из-за головы Overhead press

[ad_1] [ad_2] Максимум эффективности от жима из-за головы. ====================================== Группа Вконтакте - https://vk.com/fedorov_pro Инстаграм -

Read More
4 Nov, 2019

Эффективные упражнения на плечи

[ad_1] [ad_2] Мощная прокачка плеч от julian michael smith

Read More
27 Oct, 2019

Сет спина-плечи

[ad_1] [ad_2] Классный сет, который вы можете добавить в свою тренировку. Тяга T-грифа (спина) +

Read More
19 Sep, 2019

прокачка передней дельты с супинацией

[ad_1] [ad_2] https://vk.com/o.zy2010

Read More
16 Sep, 2019

Тренировки для натурала. ДЕЛЬТЫ

[ad_1] [ad_2] Мой сайт http://dmitriyglebov.com/ Индивидуальные программы http://dmitriyglebov.com/individualno/ Страница в Facebook https://www.facebook.com/fitnessfoodlab Программы тренировок и

Read More