L O A D I N G
blog banner

Tag: накачать бицепс

13 Dec, 2019

Сгибание рук с гантелями сидя попеременно

[ad_1] [ad_2] Сгибание рук с гантелями для проработки бицепса (двуглавой мышцы). Также включаются следующие мышцы:

Read More
8 Dec, 2019

КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ?

[ad_1] [ad_2] В этом видео вы узнаете как накачать руки в том числе Бицепс в

Read More
7 Dec, 2019

Как Накачать БИЦЕПС на Турнике ( Без Доп. Веса)

[ad_1] [ad_2] Зарплата оператору: https://www.donationalerts.com/r/erik1 Мой инстаграм: https://www.instagram.com/mamleev.erik/ Группа в ВК: https://vk.com/public163681584 Спасибо за просмотр,

Read More
7 Dec, 2019

25 СМ НЕ УСТОЯЛИ!!! Изометрические упражнения!

[ad_1] [ad_2] "Крупный бицепс не является критерием силы так же, как большой живот не является

Read More
3 Dec, 2019

Подъём гантелей на бицепс стоя (12,5 x 10)

[ad_1] [ad_2] Подъём гантелей на бицепс стоя, попеременно, с супинацией (разворотом кисти). 12 .5 x

Read More
29 Nov, 2019

Секрет Как Накачать Большой Бицепс | Работает 100%

[ad_1] [ad_2] Друзья, всем привет все здарова, вы на канале Vlad Matvey. Сегодня буду говорить

Read More
29 Nov, 2019

КАК БЫСТРО НАКАЧАТЬ РУКИ

[ad_1] [ad_2] КАК БЫСТРО НАКАЧАТЬ РУКИ О том как София быстро передвигается по высокой лестнице

Read More
28 Nov, 2019

База или изоляция? Что лучше работает, вся правда!!!

[ad_1] [ad_2] ДорогаНаКМС https://www.youtube.com/user/kasigiom В последнее время очень часто идут споры о том, что же

Read More
26 Nov, 2019

Упражнения на бицепс с гантелями // Комплекс из 7 упражнений

[ad_1] [ad_2] В видео показал 7 упражнений на бицепс с гантелями. Выполняя простые подъемы гантелей,

Read More
25 Nov, 2019

Занятия с эспандером дома – 2 часть

[ad_1] [ad_2] Эффективные упражнения с эспандером. http://youtu.be/qqP4FtoTz7A Эспандер является прекрасным спортивным снарядом, который можно брать

Read More