L O A D I N G
blog banner

Tag: набрать мышечную массу

27 Dec, 2019

Подъемы камня перед собой. Качаемся на улице

[ad_1] [ad_2] Подъемы камня перед собой. Качаемся на улице, работаем над плечами. Упражнения для улицы.

Read More
27 Dec, 2019

Тяга гири сумо к подбородку. Кроссфит

[ad_1] [ad_2] Тяга гири сумо к подбородку. Кроссфит Упражнения с гирей. Поставьте ноги примерно на

Read More
23 Dec, 2019

Махи гирей – Техника.

[ad_1] [ad_2] Махи гирей - Техника. Kettlebell Swing Ноги поставьте чуть шире ширины ваших плеч,

Read More
13 Dec, 2019

Рывок гири – Техника. Кроссфит

[ad_1] [ad_2] Рывок гири - Техника. Кроссфит Рывок гири - Ноги поставьте на ширине ваших

Read More
13 Dec, 2019

Сгибание рук с гантелями сидя попеременно

[ad_1] [ad_2] Сгибание рук с гантелями для проработки бицепса (двуглавой мышцы). Также включаются следующие мышцы:

Read More
11 Dec, 2019

Швунг толчковый и жимовой – Техника.

[ad_1] [ad_2] Швунг толчковый и жимовой - Техника. Различие в выполнении двух швунгов, швунг жимовой

Read More
10 Dec, 2019

Тяга нижнего блока – техника выполнения.

[ad_1] [ad_2] Тяга нижнего блока - техника выполнения. При тяге нижнего блока отлично нагружаются мышцы

Read More
10 Dec, 2019

Комплекс с гирями и турником. Повесть атлета

[ad_1] [ad_2] Комплекс с гирями и турником. Повесть атлета Ссылка на сайт Кузницы - https://sportkuznica.com/Programs/

Read More
9 Dec, 2019

Смотреть Как Набрать Вес Худому Подростку – Как Быстро Набрать Мышечную Массу Подростку

[ad_1] [ad_2] ✔ Золотой стандарт сывороточного протеина! ✔ Читайте подробнее в моём блоге: http://goo.gl/jAGYrm +

Read More
9 Dec, 2019

Как накачать ноги на площадке без железа !

[ad_1] [ad_2] Данная тренировка доступна всем и каждому ! Никакого дополнительного оборудования и специальных тренажёров

Read More