L O A D I N G
blog banner

Tag: как накачать грудь

10 Nov, 2019

Жим штанги с изогнутым грифом узким хватом

[ad_1] [ad_2] Жим штанги с изогнутым грифом узким хватом - http://www.nakachat-doma.ru - Сайт о том,

Read More
10 Nov, 2019

Как укрепить плечи. БЕЗ ВЕСА!

[ad_1] [ad_2] Тренировка на плечи! Которая сделает их более сильнее и функциональней. Тренировка подойдет как

Read More
9 Nov, 2019

Как добиться рельефного пресса (ЛУЧШИЙ МЕТОД!)

[ad_1] [ad_2] 👉 ПОДПИШИСЬ ツ : http://www.youtube.com/c/gymfitinfoone 👉 Мы в Telegram: http://t.me/gymfitinfo 👉 Наш чат

Read More
9 Nov, 2019

Как пожать 100кг за месяц?! Программа тренировок!

[ad_1] [ad_2] Мой Instagram - https://www.instagram.com/archomorris/ Мои программы тренировок - https://archomorris.com/ Андрей - https://www.instagram.com/androidmh/ ГРУППА

Read More
9 Nov, 2019

Как изменить форму мышц? Накачать нижний пресс. Пик бицепса. Форма ягодиц.

[ad_1] [ad_2] Возможно ли повлиять на форму мышц? Влияют ли различные упражнения на разные сегменты

Read More
9 Nov, 2019

ВОЙТЕНКО, ОСТАНОВИСЬ / КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ ОТЖИМАНИЯМИ

[ad_1] [ad_2] В этом видео я укажу ошибку Войтенко, а также покажу как накачать грудные

Read More
9 Nov, 2019

БОЛЬШЕ СИЛЬНЕЕ БЫСТРЕЕ! ЖМИ НА ПОЛНУЮ Программа тренировок ДЕНЬ 2!

[ad_1] [ad_2] БОЛЬШЕ СИЛЬНЕЕ БЫСТРЕЕ!, МОЩНЫЕ НОГИ, Программа тренировок, Тренировка плеч, мощные руки, как накачать

Read More
9 Nov, 2019

Жим лежа узким хватом на грудь // Жим штанги узким хватом

[ad_1] [ad_2] Жим лежа узким хватом (локти в стороны) акцентировано для грудных мышц. Максимально нагружаются

Read More
9 Nov, 2019

Горизонтальное подтягивание | Правильная техника

[ad_1] [ad_2] Упражнение направлено на проработку средней части спины. Исходное положение: тело выпрямлено, ягодицы и

Read More
9 Nov, 2019

Жим штанги лежа под углом – как делать упражнение правильно

[ad_1] [ad_2] Жим штанги лежа под углом – упражнение направленное на проработку грудных мышц, а

Read More