L O A D I N G
blog banner

Tag: задняя поверхность

27 Dec, 2019

SANDBAG: Убийственная тренировка БЕДЕР и ЯГОДИЦ!

[ad_1] [ad_2] ---------------------------------↓Развернуть меня↓-------------------------- SANDBAG как у меня: http://monko.net/products/s20tgym Каталог: http://monko.net/catalog/sandbaggym Еще тренировки с SANDBAGом:

Read More
1 Dec, 2019

★ Fit&Juicy ★ готовим тело к лету ДОМА #3 – ягодицы, внутренняя поверхность бедра, "ушки"

[ad_1] [ad_2] Приветик, красавицы! Самое время встать с дивана и заняться подготовкой к лету! Давайте

Read More
2 Nov, 2019

►СУШИМ ЖИВОТИК◄ домашняя тренировка – КАРДИО + ПРЕСС

[ad_1] [ad_2] Ровно 10 минут для плоского животика.. Это ведь ерунда! правда?) Будем комбинировать классические

Read More
25 Oct, 2019

КАК НАПИСАТЬ СОБСТВЕННУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ► Особенности ЖЕНСКОГО тренинга ◄ ЧАСТЬ 2

[ad_1] [ad_2] Всем здрасьте! Сегодня пишем программу тренировок вместе! Это пример для лучшего понимания процесса

Read More
16 Sep, 2019

▶ ▷ Тренировка ЯГОДИЦ дома БЕЗ ИНВЕНТАРЯ ◀ ◁

[ad_1] [ad_2] Качаем попу без гантелей, эспандера, фитбола и без любого инвентаря вообще! Всего 12

Read More
27 Aug, 2019

★ Fit&Juicy ★ готовим тело к лету ДОМА #4 – пресс, спина, дельты

[ad_1] [ad_2] Приветик, красавицы! Самое время встать с дивана и заняться подготовкой к лету! Давайте

Read More
23 Jul, 2019

★ Fit&Juicy ★ готовим тело к лету ДОМА #1 – ягодицы, бицепс бедра (перезалив)

[ad_1] [ad_2] Приветик, красавицы! Самое время встать с дивана и заняться подготовкой к лету! Давайте

Read More
20 Jul, 2019

►Набор МЫШЕЧНОЙ МАССЫ для ДЕВУШЕК◄ Женский мясонабор ПО ТИПАМ ФИГУРЫ

[ad_1] [ad_2] Как нарастить мышцы девушке? Как набирать мышцы и сжигать жир одновременно? Как питаться

Read More