L O A D I N G
blog banner

Tag: ДЕЛЬТЫ

23 Oct, 2019

Эти упражнения сделали МОИ ПЛЕЧИ ОГРОМНЫМИ I Как накачать плечи

[ad_1] [ad_2] Не знаешь как накачать плечи ? Эти упражнения сделали МОИ ПЛЕЧИ ОГРОМНЫМИ ,

Read More
23 Oct, 2019

Подъем гантели одной рукой в сторону стоя

[ad_1] [ad_2] Источник: https://best.fit/uprazhneniya/podem-gantelej-odnoj-rukoj-v-storonu-stoya/ Техника выполнения – как правильно делать упражнение Возьмите пару гантелей в

Read More
22 Oct, 2019

Кавальер и тяга к подбородку. Почему не прав Шредер?

[ad_1] [ad_2] В данном видео рассматривается точка зрения Алексея Шредера относительно мнения известного зарубежного блогера

Read More
22 Oct, 2019

Бодибилдинг. Раздельная тренировка. День спины, второй вариант. (Bodybuilding. Separate training.)

[ad_1] [ad_2] «Раздельная тренировка» - программа, по которой вы тренируете в один день – одни

Read More
22 Oct, 2019

КАК ТРЕНИРОВАТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЕ?

[ad_1] [ad_2] КАК ТРЕНИРОВАТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЕ? "самурайский метод" 1 - 2 серии по 15 раз малым

Read More
21 Oct, 2019

СУПЕР ТРЕНИРОВКА ДЕЛЬТ И ПЛЕЧЬ с Виктор Мартинес Victor Martinez

[ad_1] [ad_2] Четко и понятно показывает и рассказывает как тренироваться и качать плечи и дельты

Read More
20 Oct, 2019

Воркаут- значит "вне зала"? (Workout means "outside"?)

[ad_1] [ad_2] Воркаут- любительский вид спорта, часть физической культуры, включает в себя выполнение различных упражнений

Read More
18 Oct, 2019

Тренировка. Мышцы плечевого сустава. Дельты, трицепс и бицепс

[ad_1] [ad_2] В этом видео приводим в порядок свои руки :) Мой канал магазина https://www.youtube.com/channel/UCnRW23IaXVSggIENLcUlOiw

Read More
18 Oct, 2019

Тренировка ПЛЕЧ за 5 МИНУТ | Упражнения на ПЛЕЧИ – ДЕЛЬТЫ своими руками

[ad_1] [ad_2] Inst: https://www.instagram.com/vyspee ============================================ В этом видео "Тренировка ПЛЕЧ за 5 МИНУТ | Упражнения

Read More
18 Oct, 2019

Тренировка Поясницы – ДОМА и на УЛИЦЕ – система Мягкой фиксации 2

[ad_1] [ad_2] Обращение к Хейтерам: https://www.youtube.com/watch?v=uG7q2xfEHL0 Замена Гиперэкстензии - когда Нельзя или хочется Большего -

Read More