L O A D I N G
blog banner

Tag: брусья

19 Dec, 2019

Отжимания на брусьях на трицепсы

[ad_1] [ad_2] Упражнение: Отжимания на брусьях на трицепсы Целевые мышцы: трехглавая мышца плеча, локтевая мышца,

Read More
19 Dec, 2019

Треніровка за 5 хвилин

[ad_1] [ad_2] Андрій https://www.instagram.com/andriy_ivan... Я https://www.instagram.com/petttkov/?h... Оптимизация игорь войтенко, вызов, подтягивания 120 секунд, challenge, как

Read More
17 Dec, 2019

Про СМАЗКУ, но не ту что ты подумал.

[ad_1] [ad_2] http://www.fit4life.ru/kompleksy-programmy-trenirovok/pro-smazku.html Привет, друзья. Прошу вас не пугаться от такого названия статьи. Мне просто

Read More
17 Dec, 2019

full body КАК НАКАЧАТЬСЯ НА ТУРНИКЕ. ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК

[ad_1] [ad_2] Программа тренировок full body на улице, расскажу как можно накачаться на улице исходя

Read More
15 Dec, 2019

Готовая тренировка на пресс!

[ad_1] [ad_2] Приготовьтесь к одной из лучших тренировок в своей жизни! Эта тренировка на сжигание

Read More
14 Dec, 2019

Результат месяца ТРЕНИРОВОК. Подтягивания. Отжимания. Улучшил ОФП.

[ad_1] [ad_2] Прошел месяц тренировок, и сейчас я могу огласить результат, но прежде, если вы

Read More
14 Dec, 2019

ЛЯГУШКА НА БРУСЬЯХ 100 раз за минуту?

[ad_1] [ad_2] С точки зрения эффективности конечного результата (то есть построения красивого пресса) брусья ни

Read More
14 Dec, 2019

[Президентские состязанья 2016] пресс за 30 секунд

[ad_1] [ad_2] Районный этап Всероссийских спортивных соревнований школьников «Президентские состязания» для учащихся 6, 7, 8,

Read More
13 Dec, 2019

Турник и брусья своими руками

[ad_1] [ad_2] Чертеж с описанием для изготовления турника и брусьев. Перекладина для турника и брусья

Read More