L O A D I N G

Ногу Свело! – Игры с огнём (Live)

Ногу Свело! – Игры с огнём (Live) 30 Ноября, Москва – Юбилейное шоу Ногу Свело! в Кремле (билеты): https://goo.gl/6Qgoxb Ногу Свело! в iTunes: https://goo.gl/foPbb9 Ногу Свело! в Google Play: https://goo.gl/Qouuxu • Website: http://nogusvelo.com • VK: https://vk.com/nogusveloofficial • YouTube: https://youtube.com/NoguSvelo • Facebook: https://facebook.com/nogusveloofficial • Instagram: https://instagram.com/max_pokrovskiy • Twitter: https://twitter.com/nogusvelo Слова: Где ты там и я, Где […]

Read More

Как накачать руки? Упражнение на трицепс: Французский жим с гантелей !!! Домашний тренинг

гантели, купить гантели, упражнения с гантелями, домашние гантели, гантели в домашних условиях, гантели разборные, жим гантелей, упражнения с гантелями в домашних условиях, тяги гантелей ,тяга гантели ,гантели видео ,мышцы гантелями ,штанги гантели ,гантели лежа ,гантели для женщин ,накачать гантелями ,гантели стоя ,гантели разборные купить ,гантели дома ,вес гантелей ,подъем гантелей ,тренировка с гантелями ,упражнения с […]

Read More

DIY All Over Sublimation T-Shirt with Small Heat Press (part 2 of 3) ep: 17

For a more help, questions, product release dates, and anything you need, feel free to join our Facebook group: Sublimation Cove: https://m.facebook.com/groups/592261577856325 Welcome to another sublimation tutorial. While scouring YouTube, I was unable to find any video covering how to perform all over sublimation on a smaller style heat press. So in this video, I […]

Read More

Тренировка ног и ягодиц на улице

Комплекс упражнений на ноги и ягодицы, который можно выполнять на улице. ⠀ Всё что вам нужно, это спортплощадка и фитнес-резинки. ⠀ В комплексе 9 упражнений, хватит на 2 тренировки. ⠀ Выполняйте в каждом упражнение 3-4 подхода по 20-25 повторений и ваши будут гореть🔥Ну и станут упругими и красивыми!

Read More

Боль, страдания и доминирование – Читерский поход на Advance-RP #1

http://vk.com/lennyfirst – свежие новости, картинки в моем офф. паблике ___________________________________ Ссылки: http://youtu.be/OoLx1Hj0rN4 – 49 выпуск https://vk.com/topic-63896341_29365862 – мой sobeit __________________________________________ Пиар: https://vk.com/topic-63896341_29366231 ______ Для тех, кто особо щедр: R177264160271 (WebMoney) 410011557588796 (Yandex) SA:MP [0.3z] R4 Возможно присутствует стиллер, не забудьте проверить DeCryptor`ом, установить максимальную защиту на аккаунт, включая Пин-коды и др. системы защиты.

Read More

Ab Coaster тренажер для пресса

Купить в Украине, Харькове – http://eurosport.sells.com.ua/trenazher-dlya-pressa-ab-coaster/p4 Тренажер AB Coaster прорабатывает пресс, включая косые мышцы, благодаря поворотному основанию платформы для ног. Нагрузку можно изменять, нагрузив дисками платформу (в комплект не входят). Следить за количеством движений помогает компьютер. DVD-диск с упражнениями. Нагрузка: собственный вес занимающегося, с возможностью добавления нагрузки дисками до 12 кг (гриф диаметром 25мм). Платформа: […]

Read More

2 качка против турникмена. Заруба по выходам силой

Буквально только слезли с перекладины,зарубившись в лесенку по подтягиваниям, как ждала очередная заруба по выходам силой! Два брата Шреддера ( Алексей и Павел) должны в сумме сделать 4 выхода силой , а я в подходе сразу 4 закрыть. Честно говоря бицепс был немного подзабит,поэтому сопротивление чувствовалось, а я ждал,когда же братья выдохнутся, но они довольны […]

Read More

Тренируем семисет (суперсет из 7 упражнений на бицепс, трицепс, и спину – широчайшие)

Выполняем семисет на 4 группы мышц (широчайшие, средняя трапеция, бицепс и трицепс). Данный семисет отлично развивает выносливость (кроссфит), а также забивает все группы мышц верхней половины тела.

Read More