L O A D I N G

Подъем штанги на бицепс. Вес 75 кг. Читинг. Своей вес 74 кг

Подъем штанги на бицепс. Вес 75 кг. Читинг № 304. Олег Абдула 75 килограммов на Бицепс. Техника выполнения упражнения на сайте: http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolneniya-uprazhneniy/arms-biceps/sgibaniya-ruk-so-shtangoj-s-chitingom-v-razlichnyx-variaciyax Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub Оставайтесь с нами: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас – http://biceps.com.ua/superskidka

Read More

Тренировка дельт, плеч. Рассказывает и показывает Виктор Мартинес (Victor Martinez)

http://supersila.kiev.ua – самый удобный магазин Спортивного питания! Да прибудет с вами сила! Видео взято с канала https://www.youtube.com/user/SPORTLIFECLUB Все о тренировках с отягощениями. Бодибилдинг Bodybuilding (Sport) Также посмотрите, поможете каналу! Спасибо: Сделано своими руками – https://goo.gl/1iksoc Прохождения игр – https://goo.gl/svk8RO Обзоры игрушек – https://goo.gl/b2xJt9

Read More

Тренажер гиперэкстензия: как сделать

Вы можете заказать у нас индивидуальную программу тренировок http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi Тренажерный зал своими руками https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh458NUCNKf-XOmQP7yJ6sWM0 http://atletizm.com.ua/ – сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. В этом видео я расскажу и покажу как можно своими руками сделать такой тренажер как гиперэкстензия. Для изготовления этого станка я использовал обыкновенный уголок, дрель, болгарку и болты. Стоимость изготовления такого […]

Read More

Что делать, если "не растут ноги"? Советы тренера. Фитнес клуб "Аврора", Херсон

Рубрика “Советы тренера”. Здесь мы отвечаем на часто задаваемые вопросы, раскрываем интересные темы, делимся практическим опытом тренерского состава клуба. Валерий Худяков – ведущего специалиста клуба “Аврора”, персональный тренер, инструктор групповых программ и функционального тренинга, чемпион Киева 2015, чемпион Юга Украины 2015, Вице-чемпион Украины 2015. Подписывайся на наш канал. Оставляй свой вопрос – комментарий под видео! […]

Read More

Идеальный пресс лёжа на диване. Обзор на EMS тренажер из Китая

Накачать пресс и получить желанные кубики пресса на животе не так уж и просто. Ежедневно заниматься в тренажерном зале и качать пресс, не каждому по силам и не у всех найдется на это время. Какое же есть решение? EMS тренажер из Китая может в этом помочь, но к сожалению нет, у вас не получится получить […]

Read More

Качаем спину

GoProSport представляет : тренировки спины от Николая Бокатюка тренера клуба SELFClub – selfclub.ru . В данной программе вам придётся придерживаться определенного темпа выполнения всех упражнений, а также подобрать правильно вес! . Не забывайте, что главное не вес, а техника и ощущения целевой группы мышц!

Read More

8 ПРАВИЛ КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ИЛИ НАКАЧАТЬ РУКИ (Бицепс + Трицепс)

Я составил для Вас 8 правил которые помогут накачать большие руки. Накачать большие руки это честь для парня, но накачать большие руки не так уж и легко!!! Бицепс и Трицепс любят все качать Друзья подписывайтесь на канал http://goo.gl/HcMPXE Прайс на мои услуги тренера https://new.vk.com/topic-62352624_33923982 Отзывы о моей работе https://new.vk.com/topic-62352624_33835032 Я вконтакте https://vk.com/mast3rtr3n3r Мой инстаграм https://instagram.com/mastertrener/ […]

Read More