L O A D I N G

RockFloss для плеча

В данном видео мы покажем, как применять RockFloss для плеча. RockFloss – это эластичная лента из латекса. Ее используют для: • «расклеивания» застывших мышц (миофасциальный релиз); • уменьшения боли; • снижения отечности; • улучшения циркуляции в тканях; • повышения гибкости. RockFloss работает на базе двух принципов: компрессии и фасциального сдвига. Цель флоссинга – сделать ваши […]

Read More

Как Накачать Большой Трицепс – Увеличь Объем – Заполни Рукава Футболки | Джефф Кавальер

Если хочешь поддержать проект, переходи сюда – donationalerts.com/r/sciapp (активная ссылка в комментариях и на странице канала) ————————————————————————————— Оригинал – https://youtu.be/xTwAGvyKo64 Автор – Джефф Кавальер Рекомендуем видео: ————————————————————————————— Вся Информация Для Индивидуального Подбора Протеина ————————————————————————————— Идеальная Постановка Ног (Удивляющий Ответ) В Приседаниях ————————————————————————————— Худшее Упражнение На Плечи ————————————————————————————— Тяжело Идет Масса? – Что Мешает Тебе Прогрессировать […]

Read More

ВЫПАДЫ техника выполнения. Ягодицы . Ноги . Фитнес для девушек . Качаем попу . Тренажерный зал .

______ ВЫПАДЫ – как сделать попу ОРЕХ 🌰 или уберечь колени от ТРАВМ❕❕ _ При чем здесь травмы , колени и попа !! Все очень просто и сложно одновременно ☝️, суть в том , что важно понимать основные ( вроде бы очевидные , но как показывает практика – не совсем ) моменты . То , […]

Read More

Скамья универсальная. Наклонная скамья с партой Скотта и тренажером для ног.

Скамья универсальная с доставкой по всей России: http://turnik-kupit.ru/index.php?r=product/view&url=skamya-s-vozmozhnostyu-dopolnitelnyh-uprazhneniy Бесплатный звонок: 8-800-333-85-07 Наша группа в контакте: http://vk.com/dom_sporta_rf Шведские стенки: http://shvedsteno4ka.ru Гиперэкстензия 3 в 1: http://shvedsteno4ka.ru/#e Уличные турники (воркаут): http://turnik-kupit.ru/index.php?r=category/view&url=sportivnye-ulichnye-trenazhery-vorkaut Теннисные столы: http://turnik-kupit.ru/index.php?r=category/view&url=tennisnye-stoly Аксессуары: http://turnik-kupit.ru/index.php?r=category/view&url=utyazheliteli-i-aksessuary Гантели, штанги, скамьи, стойки: http://turnik-kupit.ru/index.php?r=category/view&url=ganteli-shtangi-skami-stoyki Скамья универсальная предназначена для выполнения упражнений с использованием штанги и гантелей. Конструкция универсальной скамьи жесткая и надежная. […]

Read More

Шраги с резиной стоя: техника и нюансы

Купить такие же резинки можно здесь: https://vk.com/fitivanfil По промокоду trener скидка 10%. Скачать весь видео курс упражнений с резиной можно здесь: https://tvoytrener.com/rezina.php Описание упражнения От аналогичного упражнения со штангой отличается тем, что резина, а значит и вес, распологаются по бокам, а не спереди. Некоторым атлетам так может быть просто удобнее. Я советую не только поднимать […]

Read More