L O A D I N G

Как накачать и "расширить" плечи без железа и тренажеров

Быстрое ПОХУДЕНИЕ https://goo.gl/fGMiAB Повышение ТЕСТОСТЕРОНА и ПОТЕНЦИИ https://goo.gl/3FAcHr ТРЕНИРОВКИ ,ОТДЫХ, ОЗДОРОВЛЕНИЕ в Крыму Круглый год ПОДРОБНОСТИ здесь http://tamircentr.com/ Программа НАБОРА МАССЫ + программа ПИТАНИЯ https://goo.gl/br7WpF Курс избавления от ЗАВИСИМОСТЕЙ https://goo.gl/gPhCX7 ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА https://goo.gl/ks1rrX ШПАГАТ за 90 дней https://goo.gl/y7vESd НОКАУТИРУЮЩИЙ УДАР за МЕСЯЦ https://goo.gl/6OkUR5 Считаешь ролики полезными Можешь нас отблагодорить на карточку ЯНДЕКС ДЕНЬГИ 5106218035482116 Консультации […]

Read More

Подтягивания с весом. Как правильно? Техника на массу, на силу

Подтягивания с весом. Как правильно? Техника на массу, на силу. Как подтягиваться с весом. Подтягивания с отягощением для развития мышечной массы, и силу Тренировки по интернету со мной: http://biceps.com.ua/online-training Раз в месяц я провожу Жиротопку: http://biceps.com.ua/jirotop Это онлайн фитнес марафон в котором даю программу на массу или на сушку, план питания на месяц, кардиоплан, мотивирую, […]

Read More

Фитнес онлайн: видео упражнения для растяжки ног

http://pink.ua – Женский журнал «PINK» онлайн Приближается лето, и тебе нужно максимально подготовиться к жаркому сезону. Не оставляй без внимания свои ножки, которые должны быть подтянутыми, летом в особенности. Онлайн уроки фитнеса от «PINK» расскажут как сделать ноги стройными и подтянутыми в домашних условиях

Read More

ТРЕНИРОВКА на БИЦЕПС С БОЛЬНОЙ СПИНОЙ № 3 от Папы Смита.

Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая, персональный тренер, автор многочисленных статей о фитнесе и бодибилдинге в журналах Геркулес и Железный Мир.

Read More

4 упражнения от БОЛИ в БЕДРЕ. Гимнастика для лечения ноги, если болит бедро.

4 упражнения от боли в бедре. Гимнастика для лечения ноги – если болит бедро при ходьбе или лежа на боку. Эти упражнения эффективны: 1. при воспалении бедренного нерва. 2. при трохантерите – воспалении бедренного сухожилия. 3. при начальной стадии коксартроза – при артрозе тазобедренного сустава 1 или 2 стадии (степени). * ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: При всей их […]

Read More