L O A D I N G

Подтягивание коленей к груди (упражнение для пресса)

Старт онлайн-курса в понедельник! Получить демодоступ: https://goo.gl/Xoyyfn Демодоступ для мам: https://goo.gl/YMLUt1 Оставайся с нами! У нас классно! http://vk.com/sektaschool https://www.facebook.com/sektaschool https://www.instagram.com/sektaschool Цель Школы Идеального Тела #Sekta – научить человека основам здорового питания и эффективным самостоятельным тренировкам. http://sektaschool.ru

Read More

Приседания со штангой 200 кг на 6 раз. Back squats 200 kg × 6 reps.

Уролог-андролог,дерматовенеролог, врач спортивной медицины Антон Дразнин https://vk.com/id57085647 – консультант тренеров и профессиональных спортсменов. ВАЙБЕР ( ВАТСАПП ) 89879831877 КАНАЛ “Доктор Дразнин” в YouTube https://vk.cc/5V67uM Группа ВКонтакте “Врач спортивной медицины Антон Дразнин” https://vk.com/doctor_draznin Веб-сайт : http://www.draznin.ru Инстаграм : @doctor_draznin FACEBOOK : https://www.facebook.com/DoctorDraznin СКАЙП anton888001

Read More

Комплекс подтянутых рук от теннисистки – Все буде добре – Выпуск 535 – 21.01.15 – Все будет хорошо

Вы страшно комплексуете из-за дряблости кожи на руках? Сегодняшний комплекс от теннисистки Натальи Медведевой поможет вам в кратчайшие сроки избавиться от проблемы и подтянуть нежную кожу рук без особых усилий!↓ Больше полезного ниже! ↓ ♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → http://goo.gl/6UJFB ♥ ► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не […]

Read More

Congress नेता क्यों कर रहे हैं PM Narendra Modi की तारीफ | Jairam Ramesh | Abhishek Manu Singhvi

मोदी सरकार ने आर्टिकल 370 , ट्रिपल तलाक, यूएपीए जैसे नए कानून और संशोधन, बैक टू बैक लोकसभा से लेकर राज्यसभा के रास्ते पास कराये। मोदी 2.0 सरकार के इन फैसलों पर कांग्रेस बैकफुट पर नजर आ रही है। लेकिन कांग्रेस के लिए मुसीबत यही नही रुकती, दरअसल कांग्रेस के कई नेता ऐसे रहे हैं […]

Read More

Взорвался перед обедом.

Тренировка 21-15-9, трастеры с весом 43кг и подтягивания с собственным весом. Буквально на 5 минут, советую делать 3-4 раунда,если силенок хватит). Очень важный момент,что подтягивания делаем без рывкой и раскачиваний как в стиле кроссфита (батерфляй). мой Инст https://instagram.com/los_strong90/ мой ВК https://vk.com/los_strong90 Музыка: Asketa Natan Chaim x Requenze x M.I.M.E – Warriors Реклама и сотрудничество: 112likeboss@mail.ru […]

Read More

ОХОТИМСЯ ПО-АМЕРИКАНСКИ НА ИТАЛЬЯНЦЕ

СТРИМЕРУ НА ЕДУ (Поддержать канал можно по этой ссылке): http://www.donationalerts.ru/r/tr1ss_four (А вообще можно просто жмакнуть лосика и подписаться — этого более чем достаточно, чтобы порадовать стримера ^_^) Стать спонсором канала: https://www.youtube.com/channel/UCy3LWGwMCunKc43KB8dT3_g/join Анализ (чек) статистики — 500 руб. Поиграть со стримером во взводе 5 боёв — 1000 руб. (Только если я стримлю в соло. В донате […]

Read More

Постановка и техника правой руки. Уроки игры на гитаре

Краеугольный камень преткновения для многих начинающих гитаристов – постановка правой руки. Освоить дерганье струны – легко, но сформировать правильные движения правой руки с медиатором довольно трудно. Мы рассмотрим типичные ошибки в движении правой руки при игре на электрогитаре, предложим вам несколько упражнений для формирования правильного движения, расскажем о расслаблении правой руки. Еще уроки с Алексеем […]

Read More

Лютые приколы, мемы. Когда поспал 34 минуты…

делали самую лютую подборку приколов и мемов, которая поднимет тебе настроение на целый день. Группа вк мемы https://vk.com/memefox Лютые приколы, мемы. Уровень осанки: Бабушка Любавы Лютые приколы, мемы. Не хватает Безнадёжика… Мои социальные сети, на которые стоит подписаться: Vkontakte https://vk.com/janefoxmafia Insta https://www.instagram.com/janefoxi Сотрудничество: janefoxmafia@yandex.ru Подборка лютых приколов выходит каждый день, подпишись https://www.youtube.com/channel/UCJfbG7XfoVkZNakpY0mlXOg #женяфокс #лютыеприколы #мемы […]

Read More

Входит в ТОП3 самых эффективных для ягодиц. Приседания в кроссовере с резинкой на ногах

https://www.youtube.com/user/vole4ka84 канал Ютуб. https://vk.com/mega_trenya группа с полезной информацией приседания в кроссовере с резинкой на ногах. ___________________________________ ВКОНТАКТЕ – https://vk.com/melody_design ГРУППА ВКОНТАКТЕ – https://vk.com/mega_trenya Instagram -https://www.instagram.com/vole4ka84/ vole4ka84@mail.ru https://vk.com/topic-135000623_35417451?offset=100 отзывы https://www.facebook.com/kinesiolog.design/media_set?set=a.1768470129900959&type=3 отзывы Я принимаю в Николаеве Рекомендую ознакомиться с моими научными статьями https://nauka-online.com/ua/?s=Ольга+качан https://www.youtube.com/user/vole4ka84/videos?disable_polymer=1 канал Ютуб https://www.facebook.com/kinesiolog.design/media_set?set=a.1768470129900959&type=3 отзывы инстаграм @kineziolog_olga_kachan.

Read More