L O A D I N G

Питание до, во время и после тренировки. Паата Петриашвили.

Спортивное питание: http://www.okfit.ru Подписка на фитнес: http://bit.ly/yougiftedrussia Подписка на бодибилдинг: http://bit.ly/yougiftedbb http://instagram.com/yougifted http://vk.com/yougiftedbb http://www.facebook.com/yougifted Паата Петриашвили рассказывает, каким должно быть питание до тренировки, питание во время тренировки и питание после тренировки для достижение наилучших результатов в бодибилдинге и фитнесе. У нас очень активные участники в группе ВК. Делитесь друг с другом знаниями и впечатлениями: http://vk.com/yougifted

Read More

Растяжка на все мышечные группы Do4a com

Жизнь и железный спорт для тебя два неразрывных понятия?Значит этот канал то,что тебе нужно! плюшевая борода,денис борисов,качок,качки,накачаться,быстро накачаться,доча,яшанькин,арнольд,железный мир,железный спорт,бодибилдинг ,фитнес,пауэр лифтинг,качаться,как накачаться,спортивное питание,мистер олимпия,ронни колеман,фил хитт,

Read More

Кто сильнее Эктоморф или Мезоморф?!

Заруба эктоморф против мезоморфа. Жим лежа. Кто сильнее? Для заказа продукции MyProtein заходите сюда: http://bit.ly/Myprotein-ArchoMorris Это код на скидку (25%) для новых покупателей – Morris25 Это код на скидку (20%) для повторных покупателей – Morris20 Код нужно вводить тогда, когда вы начнете оформлять оплату. Там будет строка для кода на скидку! Контакты: ►ГРУППА Archo Morris […]

Read More

НАБОР МАССЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ НА РАСТИТЕЛЬНОМ ПИТАНИИ! Программа тренировок и рацион! | neofit 58

МАРАФОН ТУТ: https://www.instagram.com/arseniy_kim МАГАЗИН ТУТ: https://taplink.cc/arseniy_kim В этом видео я расскажу как набрать мышечную массу в домашних условиях, тренируясь только со своим весом на растительном питании! Расскажу о рационе и программе тренировок, которая была на нашем марафоне по массанабору и поделюсь своими впечатлениями от него. Подписывайтесь на соцсети: Мой Instagram: https://www.instagram.com/arseniy_kim Мой ВК: https://vk.com/arseniy_kim Поддержать […]

Read More

Жим сидя в грудном тренажёре: техника выполнения

Мой сайт: Твой Тренер – http://tvoytrener.com Магазин спортивного питания: https://tvoypit.com Заказать индивидуальный комплекс упражнений: http://tvoytrener.com/sotrydnichestvo/kompleks_upragnenii.php Вес и количество повторений для новичков Для мужчин: 10 – 15 повторений по 10 – 15 кг (на каждую руку). 2 – 3 подхода. Для женщин: 10 – 15 повторений по 2.5 – 5 кг (на каждую руку). 2 – […]

Read More

Как набрать массу худому (эктоморфу) за 6 месяцев. Введение

Интересная тема. Но есть еще одна незаезженная система. Смотри! http://tinyurl.com/ohkj5ov По ней можно накачаться в домашних условиях без всякого спортинвентаря и приспособлений!

Read More