L O A D I N G
blog banner

Author: Dennis Semenikhin

21 Aug, 2019

Становая на пределе. Нужно ли это делать. Денис Семенихин

[ad_1] [ad_2] Denis Semenikhin on Instagram: https://www.instagram.com/DenisSemenikhin/ Денис Семенихин в ВК: https://vk.com/denissemenikhin

Read More
21 Aug, 2019

Программа тренировок Криса Эванса для "Капитан Америка"

[ad_1] [ad_2] Denis Semenikhin on Instagram: https://www.instagram.com/DenisSemenikhin/ Денис Семенихин в ВК: https://vk.com/denissemenikhin

Read More
13 Aug, 2019

Грудные мышцы. Giant set.

[ad_1] [ad_2] Тренировка грудных мышц суперсериями

Read More
12 Aug, 2019

Эффективная и быстрая тренировка на спортплощадке. Тренируйся в любую погоду

[ad_1] [ad_2] Финал проекта "Бросаем курить": http://goo.gl/OyH5iS

Read More
12 Aug, 2019

Грамотная прокачка грудных мышц с Mike O'Hearn #3

[ad_1] [ad_2] Тренировка грудных мышц - Mike O'Hearn & Denis Semenikhin CHEST training Instagram: https://www.instagram.com/DenisSemenikhin/

Read More
11 Aug, 2019

Суперсерия для грудных мышц. Конкурс!

[ad_1] [ad_2] Спортивное питание Академия-Т: http://ac-t.ru КОНКУРС: видео принимаются до 23:00 11/12/16 выкладывать в группу

Read More
5 Aug, 2019

RICH PIANA. Разбор техники ЖИМА ЛЕЖА и жима на наклоне.

[ad_1] [ad_2] RICH PIANA. Разбор техники ЖИМА ЛЕЖА и жима на наклоне. Instagram: https://www.instagram.com/DenisSemenikhin/ Денис

Read More
28 Jul, 2019

Тяга сидя. Все особенности упражнения!

[ad_1] [ad_2] Denis Semenikhin on Instagram: https://www.instagram.com/DenisSemenikhin/ Денис Семенихин в ВК: https://vk.com/denissemenikhin

Read More
21 Jul, 2019

Спорные утверждения о питании. Чемпион Tee Popoola (II часть тренировки – спина, дельты)

[ad_1] [ad_2] Denis Semenikhin on Instagram: https://www.instagram.com/DenisSemenikhin/ Денис Семенихин в ВК: https://vk.com/denissemenikhin

Read More
20 Jul, 2019

ПРЕСС

[ad_1] [ad_2] Все о детальной проработке мышц пресса Instagram: https://www.instagram.com/DenisSemenikhin/ ВКонтакте: https://vk.com/denissemenikhin FaceBook: https://www.facebook.com/SemenikhinDenis

Read More