L O A D I N G
blog banner

Author: SMARTTRANING

7 Nov, 2019

Упражнения на мышцы груди для женщин

[ad_1] [ad_2] Хотите красивую упругую грудь, но не знаете с чего начать? В этом видео

Read More
18 Oct, 2019

Приседания с гантелями в руках | Бедра и ягодицы

[ad_1] [ad_2] Приседания с гантелями в руках. Это упражнение относится к дополнительным и активно воздействует

Read More
16 Oct, 2019

Широчайшие | Тяга верхнего блока к груди широким хватом

[ad_1] [ad_2] Упражнение для спины. Тяга верхнего блока широким хватом к груди. Это упражнение относится

Read More
14 Oct, 2019

Бицепс с Z – штангой стоя.

[ad_1] [ad_2] Упражнение для развития мышц рук (бицепса) сгибания рук с Z - штангой. Мой

Read More
11 Oct, 2019

Как похудеть и убрать живот после беременности | Тренировка в домашних условиях #1

[ad_1] [ad_2] Как восстановить себя после беременности и родов. Тренировочная программа в домашних условиях, под

Read More
11 Oct, 2019

Нижний пресс на петлях | Подъем ног в висе на петлях.

[ad_1] [ad_2] Упражнение для мышц пресса: подъемы ног в висе на петлях. В этом упражнении

Read More
8 Oct, 2019

Бицепс с гантелями сидя на скамье | Сгибания рук.

[ad_1] [ad_2] Бицепс с гантелями сидя. Упражнение для изолированной проработки мышц бицепса. Благодаря работе сидя

Read More
6 Oct, 2019

Икроножные мышцы | Подъемы на носки сидя в тренажере

[ad_1] [ad_2] Упражнение подъем на носки сидя в тренажере. Это упражнение развивает внутреннюю и наружную,

Read More
22 Sep, 2019

Нижний пресс на турнике | Подъемы коленями к груди.

[ad_1] [ad_2] Упражнение для мышц пресса: подъемы ног в висе на турнике, коленями к груди.

Read More
22 Sep, 2019

Широчайшие | Подтягивания с весом широким хватом

[ad_1] [ad_2] Подтягивания широким хватом с весом. Упражнение относится к базовым и развивает широчайшие мышцы

Read More