L O A D I N G
blog banner

Author: Виталий Серебрянников

11 Dec, 2019

Анатомия.Дельтовидной мышцы. Функции, начало, крепление

[ad_1] [ad_2] https://www.facebook.com/vitaliy.serebriannikov/ https://www.instagram.com/vitaliystrong/ e-mail:vitaliystrong78@gmail.com

Read More
15 Nov, 2019

ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА. Техника выполнения. С чего начать

[ad_1] [ad_2] #жим_штанги_лежа_на_горизонтальной_скамье Целевая мышца большая грудная Мышцы синергисты: передний пучок дельтовидной мышцы, клювовидно-плечевая, трехглавая

Read More
10 Nov, 2019

Подъем прямых ног лежа на полу.Упражнения на пресс

[ad_1] [ad_2] Упражнение на пресс По вопросам обучения и написания программ по питанию и тренировок,

Read More
16 Oct, 2019

Нижнее скручивание. Упражнение на пресс

[ad_1] [ad_2] Упражнение на пресс По вопросам обучения и написания программ по питанию и тренировок,

Read More
14 Oct, 2019

Анатомия. Подлопаточной мышцы. Функции, начало, крепление

[ad_1] [ad_2] #подлопаточная_мышца которая находится на передней поверхности лопатки, заполняя подлопаточную ямку, от которой она

Read More
11 Oct, 2019

Приседание со штангой на плечах

[ad_1] [ad_2] #приседание_со_штангой_на_плечах Перед началом упражнения встаньте перед штангой, лежащей на стойках, возьмитесь средним хватом

Read More
3 Aug, 2019

Скручивание с поднятыми прямыми ногами. Упражнения на пресс

[ad_1] [ad_2] Упражнение на пресс По вопросам обучения и написания программ по питанию и тренировок,

Read More
19 Jul, 2019

Анатомия.Большой и малой ромбовидной мышцы. Функции, начало, крепление

[ad_1] [ad_2] https://www.facebook.com/vitaliy.serebriannikov/ https://www.instagram.com/vitaliystrong/ e-mail:vitaliystrong78@gmail.com

Read More
12 Jul, 2019

Анатомия. Большой круглой мышцы. Функции, начало, крепление

[ad_1] [ad_2] #Большая_круглая_мышца начинается от нижнего угла лопатки и прикрепляется к гребню малого бугорка плечевой

Read More
6 Jul, 2019

Гиперэкстензия лежа на полу. Упражнение для мышц спины

[ad_1] [ad_2] Упражнение для мышц спины По вопросам обучения и написания программ по питанию и

Read More