L O A D I N G
blog banner

Author: Sasha Brown

22 Aug, 2019

Упражнение для плеч Поднятие гантелей через стороны

[ad_1] [ad_2] Из-за травмы плеча в прошлом году мне было трудно выполнять упражнение на среднюю

Read More
21 Aug, 2019

Сколько повторений делать в упражнениях? Что лучше многоповторка или 6-8 повторений

[ad_1] [ad_2] ❓🤔Сколько повторений выполнять в упражнениях? Сколько подходов/сетов каждого упражнения нужно выполнять? Что лучше

Read More
21 Aug, 2019

Тяга одной рукой стоя на колене (спина)

[ad_1] [ad_2] Очень люблю этот вариант тяги одной рукой для широчайших мышц спины 👍🏻 Стоя

Read More
20 Aug, 2019

Супер пресс и плечи с грифом

[ad_1] [ad_2] Очень классное упражнение для пресса! Только фитнес рецепты и все о питании #FitnessFoodbySasha

Read More
20 Aug, 2019

Спина: Тяга в наклоне в Смит машине

[ad_1] [ad_2] ПРОЕКТ ФИТНЕС НОВОСТИ ИЗ ГОЛЛИВУДА С САШЕЙ БРАУН На данный момент у меня

Read More
20 Aug, 2019

Позирование спина между подходами тренировки спины

[ad_1] [ad_2] Смотри также ПЛИОМЕТРИКА ДЛЯ СУПЕР ЖИРОСЖИГАНИЯ И ТОНУСА МЫШЦ! СОХРАНИ И ПОДЕЛИСЬ! PLYOMETRICS

Read More
20 Aug, 2019

Тренировка плеч shoulders pump

[ad_1] [ad_2] Трансформация Тела “БикиниБоди” с Сашей Браун Программа состоит из четырех недельной программы тренировок

Read More
19 Aug, 2019

Жим ногами с разной постановкой ступней

[ad_1] [ad_2] ФИТНЕС БЛОГ http://sashabrownfitness.com/blog Только упражнения и тренировки на странице Инстаграм http://instagram.com/workoutwithsasha Подпишись на

Read More
19 Aug, 2019

Проработка средней дельты одной рукой с задержкой

[ad_1] [ad_2] ОНЛАЙН ТРЕНИНГ И СКАЙП/ВАЙБЕР КОНСУЛЬТАЦИИ Если у Вас ЕСТЬ вопросы по поводу: -

Read More
19 Aug, 2019

Подъем на бицепс на блок машине стоя

[ad_1] [ad_2] Только упражнения и тренировки на странице Инстаграм http://instagram.com/workoutwithsasha Подпишись на страницу #TeamSashaFitness https://www.instagram.com/teamsashafitness

Read More