L O A D I N G
blog banner

Author: FIT4LIFE Денис Борисов

21 Aug, 2019

ТОП-7 ЛЕГЕНД Бодибилдинга, Признавших Использование допингов

[ad_1] [ad_2] САЙТ: http://www.fit4life.ru ПОДПОЛЬЕ(РАССЫЛКА): https://fit4life.ru/goto/podpolie.php YOUTUBE КАНАЛ: https://www.youtube.com/fit4liferu ВКОНТАКТ: https://fit4life.ru/goto/vkontact.php ИНСТА: https://fit4life.ru/goto/instagram.php КНИГИ: http://fit4life.ru/books/Borisov/books.html

Read More
9 Aug, 2019

Это ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ ГАНТЕЛИ СТОЯ, детка.

[ad_1] [ad_2] Упражнение для тренировки трицепса. Точнее для длинного (внутреннего) пучка трицепса. Того самого, который

Read More
6 Aug, 2019

ВОЛШЕБНАЯ РАМКА ДЛЯ ЭПИЧНЫХ ГРУДНЫХ МЫШЦ

[ad_1] [ad_2] https://www.fit4life.ru/bodibilding/uprazhnenie-krossover-na-bloke-dlya-trenirovki-grudnyx-myshc.html Сегодня я решил дать вам массу полезной информации в практическом ключе. Сегодня

Read More
5 Aug, 2019

Как ЖАТЬ ЛЕЖА Истинному кОчке! (Шоб Перло ГРУДАК)

[ad_1] [ad_2] Сегодня я решил больше говорить и меньше писать. Цель материала - рассказать принципиальные

Read More
3 Aug, 2019

КАК ВЫБРАТЬ РАБОЧИЙ ВЕС В УПРАЖНЕНИИ

[ad_1] [ad_2] Один из самых частых вопросов, которые мне задают читатели на закрытых форумах Fit4help.Ru

Read More
2 Aug, 2019

ПРИНЦИП "ПИРАМИДА" для роста мышц

[ad_1] [ad_2] ПРИНЦИП ПИРАМИДЫ - это последовательное УВЕЛИЧЕНИЕ или СНИЖЕНИЕ веса снаряда каждый последующий подход

Read More
26 Jul, 2019

МАЭСТРО БОЛИ

[ad_1] [ad_2] 02:46 - что такое мышечная боль 06:24 - можно ли растить мышцы без

Read More
22 Jul, 2019

ПРАВИЛЬНАЯ ДИЕТА Хомо Сапиенса!

[ad_1] [ad_2] ВЫВОДЫ: • Патриархальные привычки питания делают наше тело здоровее и сильнее. • Новая

Read More
19 Jul, 2019

Это ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ, детка! (для ГРУДНЫХ)

[ad_1] [ad_2] Тут хорошая статья: https://www.fit4life.ru/bodibilding/uprazhnenie-otzhimaniya-na-brusyax-kak-nakachat-grudnye-myshcy.html Упражнения для груди очень разнообразны. НО отжимания на брусьях

Read More
14 Jul, 2019

Это ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ СТОЯ, детка!

[ad_1] [ad_2] Упражнение для тренировки ПЛЕЧ. Если вам нужно накачать их широкими, то смотрите правильную

Read More