L O A D I N G
blog banner

Author: Dopinga net

19 Aug, 2019

Как сделать мощные ноги? Советы от пауэрлифтера!

[ad_1] [ad_2] Как сделать мощные ноги? Советы от пауэрлифтера! *Недопинговое спортивное питание для атлетов на

Read More
14 Aug, 2019

Прокачка бицепса: техника сгибания рук с гантелями

[ad_1] [ad_2] Понятное дело, что сгибание рук - это основа работы на бицепс. Базовым упражнением

Read More
13 Aug, 2019

Тренировка для похудения с гантелями для девушек. 20 минут – и жир уходит!

[ad_1] [ad_2] Тренировка для похудения с гантелями для девушек. 20 минут - и жир уходит!

Read More
12 Aug, 2019

День звериной спины с Джонни Джексоном

[ad_1] [ad_2] В этом видео профессионал IFBB Джонни Джексон рассказывает о том, как он тренирует

Read More
2 Aug, 2019

Качаем грудь, ноги и ягодицы с Вице-чемпионом Мира по жиму лежа!

[ad_1] [ad_2] Качаем грудь, ноги и ягодицы с Вице-чемпионом Мира по жиму лежа! **Недопинговое спортивное

Read More
1 Aug, 2019

Качаем дельты дома – и как? Можно гантелями. А можно… бутылками!

[ad_1] [ad_2] В отличие от крупных мышечных групп, дельты можно эффективно качать в домашних условиях.

Read More
23 Jul, 2019

6 кубиков на животе за 6 минут!

[ad_1] [ad_2] Как накачать пресс до кубиков? Почему у большинства любителей, сколько бы они пресс

Read More
19 Jul, 2019

Как накачать широкие плечи с помощью гантелей

[ad_1] [ad_2] Сильные широкие плечи – это красиво, сексуально и гармонично для любого мужчины. Давайте

Read More
14 Jul, 2019

Тяга верхнего блока. Качаем широкую спину

[ad_1] [ad_2] Тяга верхнего блока к груди широким хватом — это базовое упражнение для широчайших

Read More
13 Jul, 2019

Качаем верхнюю часть пресса скручиванием на полу.

[ad_1] [ad_2] В этом видео мы поговорим про самое любимое упражнение многих людей, посещающих тренажерный

Read More