L O A D I N G
blog banner

Author: Сила Духа

10 Nov, 2019

Как укрепить плечи. БЕЗ ВЕСА!

[ad_1] [ad_2] Тренировка на плечи! Которая сделает их более сильнее и функциональней. Тренировка подойдет как

Read More
10 Oct, 2019

Как накачать грудь и трицепс. Тренировка на выносливость.

[ad_1] [ad_2] Друзья. В видео вы узнаете, как хорошенько прокачать грудь и трицепс, используя сеты.

Read More
6 Sep, 2019

Горизонт спустя месяц! Твои плечи точно вырастут!

[ad_1] [ad_2] Друзья, по сути в этом видео есть все что бы научиться горизонту: 1)

Read More
6 Sep, 2019

СЕКРЕТ! Как Накачать Спину на Турнике и Брусьях

[ad_1] [ad_2] Друзья! Хочу поделиться парочкой интересных фишек, в прокачке спины, на Турнике и Брусьях.

Read More
30 Aug, 2019

КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ НА ТУРНИКЕ.

[ad_1] [ad_2] Друзья, в этом видео очень крутая вариация тренировки спины, на турнике. Подобрал парочку

Read More
1 Jul, 2019

Как Накачать Плечи! В домашних Условиях!

[ad_1] [ad_2] Ребят! Отличная тренировка на плечи, в домашних условиях, гарантия 100% плечи будут гореть.

Read More