L O A D I N G
blog banner

Author: Lev Goncharov

14 Oct, 2019

Эффективность тренировок! Все о ней самой

[ad_1] [ad_2] В этом выпуске вы найдет главные ответы ответы на вопросы об эффективности тренировок.

Read More
13 Oct, 2019

Тренировка ягодиц женщины: становая или махи. Бонус – подтягивания

[ad_1] [ad_2] Простая программа тренировок: http://www.levgon.ru/programmtren.html Это видео об эффективных упражнения для ягодиц. Что лучше

Read More
9 Oct, 2019

Зачем часто менять программу тренировок?

[ad_1] [ad_2] Обычное мнение: если нет результат, то нужно поменять программу тренировок. Однако, частой причиной

Read More
9 Oct, 2019

Супер сплит тренировка и взрывной рост силы

[ad_1] [ad_2] Простая программа тренировок: http://www.levgon.ru/programmtren.html Как правильно составить сплит тренировку? Что с ч ем

Read More
30 Sep, 2019

ВЕЧЕР "КОМУ ЗА 30": КАРДИО, НОГИ, СПИНОГРУДЬ

[ad_1] [ad_2] Особенности тренировки новичков старше 30 лет. В выпуске рассмотрены примеры с женщинами и

Read More
24 Sep, 2019

Возвращение хардгейнера и тренировка ног

[ad_1] [ad_2] Узнай свою недельную норму приседаний: http://levgon.ru/programmtren.html Первая тренировка хардгейнера после праздников С чего

Read More
15 Sep, 2019

Секс и спорт. Как тренировки меняют потенцию?

[ad_1] [ad_2] Так же всем известно, что анаболические гормоны запрещены в спорте и в фитнесе,

Read More
31 Aug, 2019

Повторы и подходы для новичков, Папы Смита и Сапосокукоцкого

[ad_1] [ad_2] Методичка иронична Почитайте ее - там много дичи. https://beta.ridero.ru/book-preview.html?book=transformaciya_tela_so_skorostyu_razmerkvartal Повторы, подходы и мышцы

Read More
21 Aug, 2019

Как делают талию менс физики?

[ad_1] [ad_2] Нужно ли качать мышцы живота? Что скрывал мнес физик Миронов под шортами? Зачем

Read More
20 Aug, 2019

Тренировки без железа

[ad_1] [ad_2] Тренировки без железа для новичков не требуют каких то сложных упражнений

Read More