L O A D I N G
blog banner

Author: HeavyMetalGYM

20 Aug, 2019

Как накачать ГОЛЕНЬ – ТРЕНИРОВКИ без МОНТАЖА!

[ad_1] [ad_2] Как накачать ГОЛЕНЬ - ТРЕНИРОВКИ без МОНТАЖА! ЗАКРЫТАЯ ГРУППА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК - https://vk.com/dailytraining

Read More
20 Aug, 2019

ТРИЦЕПСЫ – Как НАКАЧАТЬ ОГРОМНЫЕ РУКИ НАТУРАЛУ от Егор Рубанов HeavymetalGYM

[ad_1] [ad_2] ТРИЦЕПСЫ от HeavyMetalGYM - Как НАКАЧАТЬ ОГРОМНЫЕ РУКИ НАТУРАЛУ Закрытая группа профессиональных тренировок

Read More
19 Aug, 2019

Тренировки для ДЕВУШЕК. ПЕРВЫЕ ШАГИ в Тренажерном ЗАЛЕ. ЧАСТЬ 2

[ad_1] [ad_2] 0:15 Разминка на элипсе 1:15 Гиперэкстензия 2:33 Становая тяга 6:34 Жим ногами 9:45

Read More
19 Aug, 2019

МРТ перед операцией на РОТАТОРНУЮ МАНЖЕТУ ПЛЕЧА

[ad_1] [ad_2] МРТ перед операцией на РОТАТОРНУЮ МАНЖЕТУ ПЛЕЧА ЗАКРЫТАЯ ГРУППА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК - https://vk.com/dailytraining

Read More
19 Aug, 2019

как прорисовать ТРИЦЕПС?! придаём ТРИЦЕПСУ видимую ПРОРИСОВКУ!

[ad_1] [ad_2] многие хотят иметь красивую форму трицепса, так называемую ПОДКОВООБРАЗНОСТЬ! хочу вас обрадовать, что

Read More
18 Aug, 2019

МЕЖПОЗВОНОЧНЫЕ ГРЫЖИ и ПРОТРУЗИИ/ЭКСТЕНЗИИ и ГИПЕРЭКСТЕНЗИИ от HeavyMetalGYM

[ad_1] [ad_2] - Межпозвоночная грыжа http://hmgym.ru/articles/201718 - Истинные ПРИЧИНЫ МЕЖПОЗВОНКОВЫХ ГРЫЖ и ПРОТРУЗИЙ http://hmgym.ru/articles/208159 -

Read More
16 Aug, 2019

Сергей Югай + Юра Спасокукоцкий – ответы на Ваши ? И не только 💪

[ad_1] [ad_2] ссылки на печатный вариант книги: https://www.ozon.ru/context/detail/id/146182361/ https://www.labirint.ru/books/648306/ https://book24.ru/product/fakfitnes-stupeni-naturalnogo-bodibildinga-2692969/ ЗАКРЫТАЯ ГРУППА (вступление ПЛАТНОЕ) ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ

Read More
16 Aug, 2019

РЕЙТИНГ МЫШЕЧНЫХ ГРУПП их ЗАВИСИМОСТЬ друг от друга в ПЕРСПЕКТИВЕ РОСТА МАССЫ и СИЛЫ

[ad_1] [ad_2] Вступайте в закрытую группу профессиональных тренировок - https://vk.com/dailytraining и получайте грамотные и профессиональные

Read More
16 Aug, 2019

Тренировки для НОВИЧКОВ – Тренировка 1-я из 2-х – Первый месяц в тренажерном зале!

[ad_1] [ad_2] 0:10 Разминка на дорожке! 0:54 продолжение разминки-гиперэкстензия. 1:40 первое упражнение -приседания 2:47 техника

Read More
15 Aug, 2019

ПОДЪЁМ ШТАНГИ на БИЦЕПС – ОСНОВЫ ТЕХНИКИ от HeavyMetalGYM

[ad_1] [ad_2] Персональный тренинг, Программы тренировок и питания - http://heavymetalgym.ru/ Персональный тренинг, Программы тренировок и

Read More