L O A D I N G
blog banner

Author: Даниил Романов

22 Oct, 2019

Чудо шапка ! ! ! Или как накачать шею, с помощью шапки ушанки

[ad_1] [ad_2] В этом видео показано изолированное упражнение для развития задней части шеи. Это подъем

Read More
22 Oct, 2019

Просто тренировка НОГ…и не более. 2-я неделя эксперимента по набору МЯСА

[ad_1] [ad_2] https://www.youtube.com/watch?v=PCDHK-W4AWo - отчет по сушке 2015 года http://ok.ru/postroytelo - группа в одноклассниках https://www.facebook.com/

Read More
20 Oct, 2019

Как накачать трапецию Дома ! ! !

[ad_1] [ad_2] Как накачать трапецию, трапеция, верх корпуса, верх спины, как накачать спину, шраги со

Read More
19 Oct, 2019

Тренировка во время ''СУШКИ'' день 2-й. Грудные – Бицепсы

[ad_1] [ad_2] http://ok.ru/postroytelo группа в одноклассниках ! ! ! https://www.youtube.com/watch?v=5pBAxBTVZGU - моя трансформация https://www.youtube.com/watch?v=5ZPtqcB1vMI -

Read More
18 Oct, 2019

Самые жёсткие приколы со штангой! Вот это придурки! The hard fun of the post! What idiots!

[ad_1] [ad_2] https://www.youtube.com/channel/UC0FausnMxPHy5K1a0qVWsaw канал Крепкие Парни ! ! ! http://vk.com/club64452982 группа в контакте ! !

Read More
16 Oct, 2019

Как накачать верх, середину и низ грудных мышц БЕЗ ЖЕЛЕЗА. Программа тренировок

[ad_1] [ad_2] https://www.youtube.com/watch?v=PCDHK-W4AWo - отчет по сушке 2015 года http://ok.ru/postroytelo - группа в одноклассниках https://www.facebook.com/

Read More
15 Oct, 2019

Силовая тренировка Мышц Груди и Задних Пучков Дельт. 4-я неделя ЭКСПЕРИМЕНТА по набору МЯСА

[ad_1] [ad_2] https://www.youtube.com/watch?v=PCDHK-W4AWo - отчет по сушке 2015 года http://ok.ru/postroytelo - группа в одноклассниках https://www.facebook.com/

Read More
14 Oct, 2019

''ОГНЕННЫЕ'' суперсеты для рук. Тренировка бицепса и трицепса в статодинамике. 4-я неделя

[ad_1] [ad_2] https://www.youtube.com/watch?v=PCDHK-W4AWo - отчет по сушке 2015 года http://ok.ru/postroytelo - группа в одноклассниках https://www.facebook.com/

Read More
10 Oct, 2019

Радикальная тренировка мышц спины на основе системы тренировок FST-7

[ad_1] [ad_2] http://ok.ru/postroytelo группа в одноклассниках ! ! ! https://www.youtube.com/watch?v=5pBAxBTVZGU - моя трансформация https://www.youtube.com/watch?v=5ZPtqcB1vMI -

Read More
10 Oct, 2019

Массанабор ПРОДОЛЖАЕТСЯ ! ! ! Тренировка дельт

[ad_1] [ad_2] https://www.youtube.com/watch?v=PCDHK-W4AWo - отчет по сушке 2015 года http://ok.ru/postroytelo - группа в одноклассниках https://www.facebook.com/

Read More