L O A D I N G
blog banner

Убиваем ГРУДНЫЕ БЕЗ ТРЕНАЖЁРОВ| КАЧАЕМСЯ ДОМА







Друзья я по-прежнему продолжаю доказывать вам, что дома тоже можно накачаться и иметь хорошую форму! Помните – главное желание!

Все упражнения по 4 подхода| отдых между подходами 20-40 сек, между упражнениями 1 мин. В каждом подходе от 20-45 раз.

Мой Instagram – ANDFILIPOV
Группа вконтакте – https://vk.com/andreyfilipov2014
Я вконтакте (заказ программы тренировок и питания) – https://vk.com/andrey_filipov94

Спасибо за просмотры и лайки!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *