L O A D I N G
blog banner

Супер интенсив! Плечи, верх спины и прыжки на скакалке







В этом видео я покажу интенсивную тренировку на верх спины и плечи. Выполняйте по 6-8 повторений в каждом упражнении и по 30 секунд прыжков на скакалке в перерыве. И так выполняйте как можно больше подходов!

Скакалки – https://www.buddyropes.com
Я – http://vk.com/andreybukrey
Жить в кайф – https://vk.com/uspehvzizni
Instagram – https://www.instagram.com/AndreyBukrey
Фейсбук – https://www.facebook.com/andreybukrey

-~-~~-~~~-~~-~-
“Как накачать руки дома! Бицепс и трицепс – Только правда!”

-~-~~-~~~-~~-~-

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *