L O A D I N G
blog banner

Как часто нужно тренироваться, чтобы прогрессировать







Подписка на “Попинг без купюр” https://www.patreon.com/alexandersmolkov
(жми Join $9 Tier в правой части страницы, регистрируйся, оплачивай и получай доступ к видео, которые будут публиковаться на патреоне.) Каждая следующая подписка будет осуществлять списание 1 числа каждого месяца!

Лайф канал https://www.youtube.com/channel/UCSX3CwEwcgHPz_LMF9HPmcQ

Купить обучающие материалы http://mengen.ru/book/

Поддержать проект и задать платный вопрос http://www.donationalerts.ru/r/sportscience

На канале #sportscience Вы обязательно найдете ответы на все вопросы, касающиеся тренинга, здоровья и саморазвития. Можно долго идти к своей цели, накапливая жизненный опыт, основываясь на собственных ошибках, либо можно пройти этот путь намного быстрее, основываясь на опыте других. Создавая наш контент, мы всегда стремимся сделать его максимально информативным и полезным для наших зрителей и подписчиков.

Мой сайт с полезной инфой по тренировкам и питанию http://mengen.ru
Группа вконтакте https://vk.com/peptmg
Канал на Viuly https://viuly.io/channel/78635
Телеграм-канал @mengen

Всем привет, с вами SPORT SCIENCE, меня зовут Александр. Сколько нужно проводить тренировок в неделю, чтобы прогрессировать? Больше – лучше? Сегодня мы в этом разберемся.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *