L O A D I N G
blog banner

Shoulder dumbbell press. Aliona Hilt







Shoulder dumbbell press. Aliona Hilt
Basic exercise for your shoulders.
Ask your doctor before training!

For more motivation and fitness tips visit me here:
ДОБАВЛЯЙТЕСЬ!
Алиона Хильт в Instagram: https://www.instagram.com/aliona_hilt
Алиона Хильт ВКонтакте: https://vk.com/aliona.hilt
Свадебные/вечерние платья/бикини: https://vk.com/club10664084
Алиона Хильт. Фитнес-дива: https://vk.com/alionahilt
Мой блог о русской кухне: http://www.russianfood.com/blogs/?id=10534

Посмотри видео о беременности и фитнесе – и ты поймешь, что это возможно:

Алиона Хильт. Подъем “с добрым утром”:

Алиона Хильт. Мертвая тяга с широкой постановкой ног:

Aliona Hilt. Glutes bridge:


Aliona Hilt. Static squats and shoulders

Aliona Hilt. Crazy pregnant squats:

Алиона Хильт Про роды:

Aliona Hilt. Booty workout. Тренировка ягодиц:

Третий триместр беременности и фитнес:

Второй триместр беременности и фитнес:

Алиона Хильт. Восстановление после родов. Питание при ГВ: https://www.youtube.com/watch?v=_GfeKyg6Vl0
———————————————————————-
Подпишись на канал Алиона Хильт Aliona Hilt: https://www.youtube.com/channel/UCKLxPKgMLbQ4zfFiffmMaaA

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *