L O A D I N G
blog banner

Тяга в Машине Смита лежа на скамье для развития и тренировки задней дельты. Как накачать плечи







Ещё один вариант, как развить задние дельты. С помощью упражнения в тренировочном процессе – тяга в машине Смитта лёжа на скамье. Правильная техника выполнения упражнения + статья к видео: http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolneniya-uprazhneniy/deltoids/tyaga-v-mashine-smitta-lezha

Бесценный опыт тренировок: http://biceps.ua/gift Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub Мои акционные предложения для Вас – http://biceps.com.ua/superskidka

  • Югий, снимите пожадуйста видио, как нужно правильно обсцыкаться. Палиц вверх, чтобы Югчиг увидел! =)

  • После последнего ролика югифтед со ржущими над людьми клоунами, ну их в топку

  • Юрий вы просто молодчага. Очень хорошо выглядите, у вас очень хорошие пропорции, жира нету вопще. Причем на свой возраст выглядите достаточно молодо . Я вот нача основательно заниматся бодибилдингом и буду следовать строго вашим рекомендациям в видео !!!

  • Юрий, снимите пожалуйста видео про спортивное питание… А именно про производителей спортпита, которым вы отдаете предпочтение, рекомендуете своим клиентам … Думаю многим было бы интересно

  • vsegda problemno u minia s zadnimi deltami nemagu naiti podxod k nim… lezha na skamye bolit grudina a bez skamyi padayu na golavu(z bolshim vesom)… potom roskazhu esli eta texnika pomogla 😀 sps Yura

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *