L O A D I N G
blog banner

ТРЕНИРОВКА ЗА 5 МИНУТ ДО ОБЕДА.







ДЕЛАЮ ТРЕНИРОВКУ ЗА 5 МИНУТ ДО ОБЕДА!

Привет, тренировка буквально за 5 минут до обеда. У меня за день может быть множество таким подходов.
Суть тренировки: 1 выход силой-1 отжимание с хлопком и так далее вверх лесенкой, сколько успеете за 5 минут! Вместо выходов можно делать подтягивания.

Мой instagram https://www.instagram.com/los_strong90/

Мой Vkontakte https://vk.com/los_strong90

Музыка: Barren Gates & M.I.M.E – Enslaved

Реклама и сотрудничество: 112likeboss@mail.ru

Подпишись на КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно!)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *