L O A D I N G
blog banner

ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ НА ТРИЦЕПС! СВОЙ ВЕС.







Это видео об упражнениях на трицепс которые вы можете выполнять со своим весом. Берите их на вооружение и тренируйтесь! =)
БАЗОВЫЙ КУРС ТУТ:

Базовый Курс Калистеники 3-е издание


КНИГА ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ:
https://calisthenics.school/product-category/handstand-category/?lang=ru
КНИГА ПО ПЕРЕДНЕМУ ВИСУ:

Передний Вис — Нах#р Прогрессии — Книга

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *