L O A D I N G
blog banner

отжимания на брусьях которые стоит попробовать) Грудь Трицепс и остальное







Быстрое ПОХУДЕНИЕ https://goo.gl/fGMiAB
Повышение ТЕСТОСТЕРОНА и ПОТЕНЦИИ https://goo.gl/3FAcHr
ТРЕНИРОВКИ ,ОТДЫХ, ОЗДОРОВЛЕНИЕ в Крыму Круглый год ПОДРОБНОСТИ здесь http://tamircentr.com/
Программа НАБОРА МАССЫ + программа ПИТАНИЯ https://goo.gl/br7WpF
Курс избавления от ЗАВИСИМОСТЕЙ https://goo.gl/gPhCX7
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА https://goo.gl/ks1rrX
ШПАГАТ за 90 дней https://goo.gl/y7vESd
НОКАУТИРУЮЩИЙ УДАР за МЕСЯЦ https://goo.gl/6OkUR5
Считаешь ролики полезными Можешь нас отблагодорить на карточку ЯНДЕКС ДЕНЬГИ 5106218035482116

Консультации Тамира писать dragon-sw@mail.ru
Эксклюзивная программа отдыха и тренировок в Крыму “Мужской ТЕСТОСТЕРОНОВЫЙ Фактор” писать dragon-sw@mail.ru подробности https://goo.gl/JUEJoh

РЕКЛАМА на канале и на моих ресурсах https://goo.gl/IQZsgi

Страница ВКонтакте http://vk.com/tamirsheyh]

  • Спасибо, Тамир, с час назад опробовал, действительно, таким хватом трудней и немного другие мышцы напрягаются. А жим от одного бруса сам когда-то пробовал, для баланса приходится ноги вперёд вытягивать.
    А кто ту спортплощадку делал, сами люди или местные власти?

  • Привет Тамир! Постоянно смотрю твои ролики и выдёргиваю из них упражнения для занятия со своими детьми, пусть даже известные и распространенные, но глядя под определённым углом или в нужный момент, упражнение становится актуальным и его включаешь в программу тренировки. Сейчас у нас наступает весна, как раз пора "разгребать сугробы" и подбираться к брусьям вплотную!
    В прошлом году так и не смогли выбраться в Крым с детьми, пришлось осваивать новый бизнес, надеюсь в этом получится… P.S. Готовь краску! Будем с тобой красить брусья!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *