L O A D I N G
blog banner

Отжимание с эспандером.







Отжимание с эспандером. Уровень сложности: начинающий.
Акцент: сила, мощность, выносливость мышц.
Задействованные мышцы: грудь, трицепс, плечи.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *