L O A D I N G
blog banner

Готовая тренировка на пресс!







Приготовьтесь к одной из лучших тренировок в своей жизни!
Эта тренировка на сжигание подкожного жира поможет в короткие сроки похудеть если будешь выполнять ее 2–4 раза в неделю!
Давай сделаем это! Полная тренировка, которую вы можете выполнять в любое время и в любом месте! Вам не нужно никакого оборудования или веса.

Это видео во всю длину, что означает, что вы можете просто следовать за всем, что я делаю. Если вам нужен дополнительный отдых, просто приостановите видео. Если вы не нуждаетесь в отдыхе – смотрите его до конца.

Вы можете выполнять эту домашнюю тренировку 2-3 раза в неделю – и если вы хотите оставаться активным в другие дни – не забудьте проверить мои другие тренировки!

ПОДПИШИСЬ:

ДОБАВЬ МЕНЯ:
Instagram: https://www.instagram.com/alexshkirya
Facebook: https://www.facebook.com/oleksejj.shk…

  • Здраствуй Алексей, меня зовут Сергей. Я так же как и ты заинтересован в развитии своего YouTube канала, поэтому хочу предложить тебе совместное видео в формате зарубы. От этого выиграем мы обое, потому что так мы проведем такую своеобразную рекламу друг-друга. Думаю должно получиться довольно интересно. Будет очень круто если ты согласишься. Если заинтересован то пожалуйста ответь на комментарий. Детали обсудим в инстаграм

  • Ривет посмотрел твое видео, гед ты делал 20000 отжиманий и решил, что каждый день буду делать по 1000 раз (пресс, подтягивания и отжимания) втечении 100 дней, т.е. каждый день.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *